Terapia online con nombre y apellidos:
La cercanía de una consulta real, estés donde estés.

Entiendo ese miedo, sobre todo si vienes de otras experiencias. La pantalla es solo un cristal, pero te aseguro que la empatía y el vínculo lo atraviesan. Aquí no eres un número ni te atiende un bot. En un par de sesiones te olvidarás de que estamos por videollamada. A nivel clínico, los estudios demuestran que la eficacia de la psicoterapia online es exactamente la misma que en la presencial.

En las macro-plataformas el modelo de negocio suele ser el volumen: eres "un paciente más" al que se le asigna el profesional que esté libre, y a veces sufres rotaciones. Mi modelo es tu salud mental. Yo ofrezco "terapia con nombre y apellidos". Si decides empezar tu proceso, yo (Judit) seré quien te acompañe desde el minuto uno hasta el día que te dé el alta. Sin intermediarios ni derivaciones a ciegas.

Es una primera toma de contacto sin ningún compromiso. Nos sirve para romper el hielo, que me cuentes por encima qué te ocurre y para que yo pueda valorar con honestidad si mi enfoque es el adecuado para ayudarte. También te servirá a ti para ver si te sientes cómoda/o hablando conmigo antes de dar el paso.

Tu privacidad es de grado clínico, exactamente igual que si cerráramos la puerta de mi despacho físico en León. Las sesiones se realizan a través de un software profesional encriptado de extremo a extremo, y nunca, bajo ninguna circunstancia, se graban. Todo lo que hablemos está amparado por el secreto profesional y el Código Deontológico.

Podemos abordar con total eficacia dificultades como la ansiedad, el estrés (incluyendo el burnout o agotamiento mental), la depresión, los problemas de autoestima y crisis de identidad, la dependencia emocional, las rupturas y el duelo, así como el acompañamiento en psicología perinatal. Si tu caso requiriera otro tipo de atención, te lo indicaría con total sinceridad en nuestra primera llamada.

Te enviaré un enlace único y seguro. No tienes que instalar nada complicado, solo hacer clic a la hora acordada y allí estaré. Y quítate esa presión tecnológica de encima: si algún día el WiFi nos falla o se corta la conexión, no pasa absolutamente nada. Te llamo por teléfono y continuamos la sesión con total normalidad.

Sí. A diferencia de otros servicios más rígidos, la terapia ocurre también durante la semana cuando aplicas lo hablado. Si un martes tienes un pico de ansiedad o te bloqueas con alguna pauta, no tienes que aguantar hasta el viernes. Puedes escribirme por WhatsApp o correo. Quizás tarde un poquito en contestar si estoy en consulta, pero siempre hay una psicóloga real al otro lado para leerte.

La sesión online de 50-60 minutos tiene una tarifa fija y transparente de 45€. No hay cuotas ocultas ni suscripciones. En cuanto a la frecuencia, al principio suelo recomendar vernos una vez a la semana para sentar buenas bases. A medida que te sientas más fuerte, las iremos espaciando. Es una decisión que siempre tomaremos en equipo.

Claro que sí, entiendo que la vida a veces trae imprevistos. Solo te pido que realices cualquier cambio o cancelación con un mínimo de 24 horas de antelación. De esta forma, me permites reorganizar la agenda y poder ofrecer ese espacio a otra persona que pueda necesitarlo de urgencia.

Es muy fácil. Puedes hacerlo directamente desde el botón "Reservar Cita" que verás en la web, donde te aparecerá mi disponibilidad para elegir el hueco que mejor te encaje. Si prefieres hablar primero, puedes enviarme un WhatsApp al 611 07 79 09, escribirme un email o agendar la llamada gratuita de 15 minutos.