La carga mental de los abuelos: el precio invisible
Análisis en profundidad sobre el agotamiento físico y emocional que sufren los abuelos al asumir responsabilidades de crianza en la actualidad.
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Como profesional de la salud mental, colaboro habitualmente con medios de comunicación nacionales e internacionales para acercar la psicología a la sociedad, desmitificar tabúes y aportar rigor científico a la actualidad.
¿Por qué cada vez cocinamos menos?
Intervención en directo explicando cómo el estrés moderno y el exceso de decisiones diarias nos empujan a buscar atajos en nuestra alimentación.
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Hip hop y flamenco como lenguajes que educan
Aportación sobre el papel fundamental de la expresión artística y cultural en la integración social de adolescentes.
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Cuando los adictos al móvil son tus padres
Análisis sobre la inversión de roles familiares y el impacto psicológico del uso excesivo de pantallas en la edad adulta.
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El estrés oculto de León frente a las grandes ciudades
Desmontando el mito de que la ansiedad es exclusiva de Madrid. Cómo influye el contexto de una ciudad pequeña en nuestra salud mental.
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El peaje emocional de salir del Bierzo a curarse
Visibilizando el coste psicológico, el aislamiento y la ansiedad que sufren los pacientes desplazados por motivos médicos.
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Pertenencia digital y autoestima juvenil
Artículo experto en el blog del Colegio Oficial sobre cómo las redes sociales están redefiniendo la identidad en la adolescencia.
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La educación Montessori mejora el aprendizaje
Aportando la perspectiva clínica sobre un reciente ensayo en EEUU y sus implicaciones para el desarrollo cognitivo infantil.
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El año en el que decides no cambiar
Análisis psicológico sobre la presión social de los propósitos de Año Nuevo y la validez de buscar la estabilidad por encima del cambio.
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Geolocalizados: ¿nueva forma de control parental?
Reflexión sobre los límites de la privacidad, la seguridad y la confianza entre padres e hijos en la era digital.
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«Hace años el acoso tenía timbre de salida, hoy no»
El debate sobre el control del móvil en casa y cómo el ciberacoso persigue a los adolescentes las 24 horas del día.
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El arte de convertirse en 'flâneur'
Explorando los beneficios terapéuticos de pasear sin rumbo fijo para desconectar la mente y reducir la ansiedad.
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¿Qué significa caminar con la mirada hacia abajo?
Una mirada clínica a nuestro lenguaje corporal y cómo refleja nuestros estados de ánimo, estrés social y niveles de autoestima.
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Qué significa ordenar los billetes de menor a mayor
Lo que nuestros pequeños hábitos y manías cotidianas revelan sobre nuestra necesidad de control y personalidad.
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Qué dice de ti que lleves el coche siempre sucio
Análisis de los rasgos de personalidad vinculados al desorden en nuestros espacios personales.
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Rasgos de personalidad y el desorden
Mención destacada en el portal MSN sobre el análisis psicológico de la limpieza en el vehículo personal.
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La carga mental invisible: 3 señales de desborde
Artículo propio sobre el peso de la planificación constante y cómo identificar cuándo necesitamos pedir ayuda.
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Peligros de Roblox para los adolescentes
Alerta psicológica sobre cómo ciertas plataformas de juego generan ansiedad, frustración y baja autoestima.
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Why Toddlers Have Such Big Feelings
Aportación como experta para este medio estadounidense sobre la gestión emocional y rabietas en la primera infancia.
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11 Self-Care Practices That Prevent Burnout
Entrevista especializada sobre prevención del Síndrome de Burnout (agotamiento profesional) en profesionales de la salud clínica.
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